Heb je behoefte aan ontspanning, voel je stress of heb je onopgeloste pijnklachten? Bij KlaverFit kan je diverse behandelingen boeken die je klachten verminderen of laten verdwijnen.
Een ontspanningsmassage is een waar genot voor zowel lichaam als geest. Het is een van de oudste en gezondste manieren om tot rust te komen en nieuwe energie op te doen. Tijdens de massage worden vocht en afvalstoffen uit de spieren afgevoerd, waardoor deze weer soepel en ontspannen aanvoelen. Dit kan verlichting bieden.
Bovendien stimuleert de massage de zenuwuiteinden die signalen naar de hersenen sturen. Dit bevordert de productie van endorfine, ons gelukshormoon, wat resulteert in een algehele verbetering van het welzijn en een positiever gevoel.
Een sportmassage is gericht op het bevorderen van de doorbloeding van de spieren, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Dit stimuleert het herstel van zowel spieren als het lichaam als geheel. Zowel enkele dagen voor als enkele dagen na een intensieve inspanning kan een deeptissue- of sportmassage nuttig zijn. Daarnaast worden deze massages preventief ingezet om blessures te voorkomen. Als je al een blessure hebt of andere onopgeloste pijnklachten, kijk dan bij de neurofasciaal therapie hieronder. Deze doelgerichte behandelingen zijn erop gericht jou zo snel mogelijk pijnvrij te krijgen.
Neurofasciaal therapie heeft als doel jou pijnvrij te krijgen en gaat in een aantal stappen.
Wat een vakvrouw! Geweldig om met Yvonne te trainen. Zij weet waar ze over praat en bekijkt je gezondheid van meerdere kanten. Yvonne weet je te motiveren, te inspireren en het beste uit jezelf te halen!
Heel veel last van kuiten en rug gehad en dankzij Yvonne is dat helemaal weg! Enkele massages en oefeningen mee gekregen en ik kan nu weer goed en pijnloos bewegen. Een aanrader!
Eindelijk iemand die naar het hele lichaam kijkt ipv alleen de kwaal (in mijn geval) aan pakt.. Yvonne let op ieder subtiel detail in de beweging en probeert via verschillende wegen (Pilates, nirvana, massage, bewegingstechniek, krachttraining) het lichaam weer in balans te krijgen. Mijn rugklachten zijn door Klaverfit ongelooflijk verminderd. Ik ben al 1,5 jaar niet meer door mijn rug gegaan en voel me weer vrij in mijn lichaam. Yvonne is een ontzettend gepassioneerd, professioneel, enthousiast fijn mens om mee samen te werken en kan haar iedereen aanraden die met zijn/haar lichaam aan de slag wil.
Yvonne is een hele fijne personal trainer om je te motiveren om telkens een beetje verder te komen in kracht en conditie. Leuke oefeningen met afwisseling en diverse materialen, bal, elastieken etc. Ze motiveert je enorm en komt haar afspraken keurig na. Weet veel van alle spiergroepen en ze kan je ook een goede sportmassage geven.